Dit boek weidt uit over leefstijlgeneeskunde en is bedoeld voor alle zorgprofessionals, van artsen en verpleegkundigen tot leefstijlcoaches. Hiermee biedt het een startpunt om leefstijlgeneeskunde in de praktijk in te zetten. Lees hierin alles over gezonde voeding, voldoende beweging, slaap en hoe zingeving een rol speelt in alle verhalen. Gedragsverandering en gesprekstechnieken krijgen ook aandacht, aangezien kennis alleen niet genoeg is om mensen te laten veranderen.